Нарушение сна при хронических заболеваниях кожи. Как исправить?

Кожа и ночной сон – тонкая взаимосвязь. Кожа зудит – плохой сон, плохой сон – больше стресса – еще больше высыпаний.

При недостаточном сне ваш организм вырабатывает гормон стресса – кортизол. Повышенный уровень кортизола приводит к увеличению стрессового состояния организма и ухудшению качества кожи.

Взаимосвязь здоровья кожи и качественного сна становится порочным кругом особенно при хронических кожных заболеваниях, таких как псориаз, экзема, атопический дерматит и др:
Для улучшения качества кожи важно наладить полноценный отдых ночью. Как это сделать?

Приходите на вебинар с психологом 18 января (вторник) в 18.30 по мск.

Чтобы не пропустить и получить напоминание зарегистрируйтесь по ссылке на бесплатный вебинар с психологом: https://pruffme.com/landing/u736639/tmp1641981976

Что разберем на вебинаре?

• влияние сна на протекание кожных заболеваний;
• как наладить полноценный отдых ночью при кожных заболеваниях;
• правила хорошего сна.

Проводит вебинар психолог Санкт-Петербургского «Городского Кожно-венерологического диспансера» Евланова Анна Борисовна. Анна Борисовна с 2007 года работает в КВД с пациентами с кожными проблемами.

Записи эфира не будет!